Suomeen levinneet superfoodit ovat löytäneet tiensä minunkin kaappiini.
Joulun aikaan tuli tehtyä raakasuklaata, johon lisäsin goji-marjoja.
Nyt uusimpina tuttavuuksina ovat Spirulina ja OptiMSM.
.jpg)
Sprulina on levä, joka sisältää hurjasti elimistölle tärkeitä aineita ja runsaasti proteiinia. Siksi se on erityisesti urheilijoiden suosima. Sillä on myös puhdistava vaikutus. Ainut havaitsemani haitta on paha maku, mutta sitäkin saa hillittyä lisäämällä sitruunaa spirulina-veteen.
Eikä kaiken ruuan tai nesteen tarvitse maistua hyvältä :D
OptiMSM:n käytön aloitin, kun kuulin sen nivelille hyödyksi olevasta vaikutuksesta.
Se myös parantaa ihon kuntoa. Maun saa peitettyä lisäämällä veteen C-vitamiini poretabletin.
Minkälaisia superfood kokeiluja teillä on?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti